DIMAGRIMENTO? NO DIETA DRASTICA!
Seguire una dieta drastica per perdere peso velocemente, potrebbe avere conseguenze negative a lungo termine sul dimagrimento
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BeLongevity Team
7 genTempo di lettura: 2 min
SCOPRI LA TUA ETÀ PSICOLOGICA
Quale è la tua età psicologica? Per iniziare rispondi a questa domanda: quanti anni senti di avere?
141 visualizzazioni0 commenti
BeLongevity Team
5 genTempo di lettura: 3 min
TEORIE DELL’INVECCHIAMENTO: INFIAMMAZIONE CRONICA
L’infiammazione cronica aumenta durante l’invecchiamento con manifestazioni sistemiche e fenotipi patologici locali
89 visualizzazioni0 commenti
BeLongevity Team
2 genTempo di lettura: 4 min
DENTI SANI IN CORPO SANO
Un sorriso sano ci aiuta a vivere una vita lunga, sana e felice. Ma anche i nostri denti soccombono ai cambiamenti legati all'età
92 visualizzazioni0 commenti
BeLongevity Team
29 dic 2023Tempo di lettura: 2 min
ESERCIZIO FISICO E IPERTENSIONE
La ricerca suggerisce che per proteggersi dall'ipertensione è indispensabile mantenere alti livelli di allenamento fino alla mezza età
114 visualizzazioni0 commenti
BeLongevity Team
27 dic 2023Tempo di lettura: 2 min
DIETA MEDITERRANEA E LONGEVITÀ DEL CERVELLO
Il declino cognitivo è meno probabile in coloro che seguono una dieta mediterranea, tanto più se ad alta aderenza
66 visualizzazioni0 commenti
BeLongevity Team
24 dic 2023Tempo di lettura: 2 min
RESILIENZA BeLONGEVITY
La resilienza psicologica contribuisce in modo significativo a rallentare i processi di invecchiamento biologico
99 visualizzazioni0 commenti
BeLongevity Team
20 dic 2023Tempo di lettura: 3 min
TEORIE DELL’INVECCHIAMENTO: PERDITA DELLA PROTEOSTASI
La proteostasi, il mantenimento delle proteine, può essere alterata in modo permanente o transitorio dallo sviluppo e dall'invecchiamento
79 visualizzazioni0 commenti
BeLongevity Team
17 dic 2023Tempo di lettura: 2 min
INFEZIONE VIRALE? MANGIA!
Mangiare di più combattendo un'infezione virale come l'influenza di stagione potrebbe aiutarci a guarire più velocemente
168 visualizzazioni0 commenti
BeLongevity Team
13 dic 2023Tempo di lettura: 2 min
TROPPE ORE SEDUTI? BASTA POCO ESERCIZIO FISICO!
Sappiamo che passare molto tempo seduti non ci fa bene, ma quanto esercizio fisico è necessario per contrastarne gli effetti negativi?
92 visualizzazioni0 commenti
BeLongevity Team
10 dic 2023Tempo di lettura: 2 min
SCEGLI LA MIGLIOR DIETA
Quale dieta è in grado di ridurre l'incidenza di gravi patologie e aumentare il punteggio BeLONGEVITY?
197 visualizzazioni0 commenti
BeLongevity Team
8 dic 2023Tempo di lettura: 2 min
CONTROLLA I TUOI COMPORTAMENTI
Quanto sarebbe bello riuscire a controllare i propri comportamenti?
159 visualizzazioni0 commenti
BeLongevity Team
4 dic 2023Tempo di lettura: 4 min
TEORIE DELL’INVECCHIAMENTO: SENESCENZA CELLULARE
La senescenza cellulare è un processo associato all’invecchiamento e caratterizzato da uno stato in cui le cellule non possono più dividersi
187 visualizzazioni0 commenti
BeLongevity Team
29 nov 2023Tempo di lettura: 2 min
TERMO TERAPIA PER IL RECUPERO
La scienza ha analizzato gli effetti della termo terapia a seguito di allenamenti
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BeLongevity Team
26 nov 2023Tempo di lettura: 2 min
ALLENA LA FORZA
L'allenamento della forza è una componente essenziale della salute fisica
199 visualizzazioni0 commenti
BeLongevity Team
24 nov 2023Tempo di lettura: 3 min
IL LATO OSCURO DEL FRULLATO
La scienza rivela l'Impatto sulla biodisponibilità dei Flavanoli nel frullato e come scegliere gli ingredienti per massimizzare i benefici
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BeLongevity Team
21 nov 2023Tempo di lettura: 2 min
BENESSERE VAGO
Benessere vago, una metafora per sottolineare quanto il nervo vago sia un potente ago della bilancia per il nostro sistema nervoso
115 visualizzazioni0 commenti
BeLongevity Team
18 nov 2023Tempo di lettura: 4 min
TEORIE DELL’INVECCHIAMENTO: EVOLUZIONE
Esistono teorie evolutive convincenti che aiutano a spiegare perché l’invecchiamento sia in evoluzione
97 visualizzazioni0 commenti
BeLongevity Team
16 nov 2023Tempo di lettura: 2 min
EPIDEMIA DI ALLERGIE DA CONTATTO
Epidemia di allergie da contatto provoca un processo di invecchiamento accelerato della pelle
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BeLongevity Team
14 nov 2023Tempo di lettura: 2 min
ESERCIZIO FISICO ANTINFIAMMATORIO
L'esercizio fisico produce effetto antinfiammatorio tramite lo stimolo del sistema immunitario
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