BeLongevity Team30 ago4 minCOME LAVARE CORRETTAMENTE FRUTTA E VERDURAMangiare frutta e verdura ogni giorno è uno dei pilastri della dieta della longevità, ma è fondamentale assicurarsi di lavarle correttamente
BeLongevity Team30 set 20232 minL'ESERCIZIO FISICO FA MANGIARE MEGLIOL'esercizio fisico regolare può dare più appetito per frutta e verdura, migliorando ulteriormente il proprio benessere generale